1. Apa yang dimaksud dengan aktifitas senam lantai?

Posted on

2. Sebutkan macam gerak dasar senam lantai?
3. Apa saja faktor yang perlu diperhatikan dalam melakukan senam lantai? Jelaskan!

1. Apa yang dimaksud dengan aktifitas senam lantai?

1. Senam lantai merupakan aktivitas olahraga yang mengandalkan seluruh anggota tubuh. Senam ini merupakan bagian dari senam artistik dan dilakukan dengan kombinasi terpadu.

2. 5 macam gerak dasar senam lantai.

-Rol depan.

-Rol belakang.

-Sikap kayang.

-Sikap lilin.

-Meroda.

3. -Hendaknya selalu menggunakan matras atau tempat yang aman.

-Matras harus diletakkan di atas tanah atau lantai yang rata dan aman dari bahaya yang mencelakakan anak.

Maaf klo salah:)

Semoga membantu^^