2. Coba sebutkan jenis-jenis aktifitas lari!
3. bagaimanakah cara lari yang baik itu?
4. apa yang harus dilakukan setelah melakukan aktifitas lari?
5. sebutkan manfaat-manfaat aktifitas lari
1. apa yang harus dilakukan dan dipersiapkan sebelum lari?
Sebelum berlari lita harus melakukan pemanasan agar otot tidak tegang
Melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum berlari, supaya tidak cedera