a.Menggiring bola
b.Menghentikan bola
c.Menendang bola
d.Mengoper bola
2.Pemain yang melakukan gerakan pelanggaran di area penjaga gawang, akan terkena hukuman . … *
a.Tendangan penalti
b.Tendangan bebas langsung
c.Tendangan Bebas tidak Langsung
d.Tendangan sudut
3.Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan sepak bola adalah condong ke….. *
a.Depan
b.Belakang
c.Samping kiri
d.Samping kanan
4.Tujuan utama menerapkan pola penyerangan pada pertandingan sepak bola adalah… *
a.Menyehatkan badan
b.Permainan menjadi kreatif
c.Memasukan bola ke gawang lawan
d.Menjaga gawang agar tidak kemasukan
5.Sikap otot leher yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar menyundul bola adalah… *
a.di keraskan
b.dikendorkan
c.dilenturkan
d.dilemaskan
6.Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat melakukan gerakan servis bawah bola voli adalah… *
a.Bagian atas bola
b.Bagian depan bola
c.Bagian samping bola
d.Bagian bawah bola
7.Arah lambungan bola yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar servis atas adalah …… *
a.Ke atas agak ke belakang
b.Ke atas ke samping
c.ke atas agak ke depan
d.ke atas agak lurus
8.Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian… *
a.Pergelangan tangan sampai sikut
b.Genggaman tangan
c.Pada sikut
d.Lengan bagian atas
9.Arah tolakan kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli adalah…. *
a.Ke depan lurus
b.Ke atas tegak lurus
c.Ke atas ke depan
d.Ke samping
10.Gerakan kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan menolak smash pada permainan bola voli adalah… *
a.Di ayun ke depan atas
b.Diayun ke depan bawah
c.Di ayun ke samping atas
d.Diayun ke samping bawah
11.Melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dengan tujuan …. *
a.Melindungi bola dari sergapan lawan
b.Menghindari serangan lawan
c.Mendekatkan bola ke keranjang lawan
d.Memperagakan teknik bertahan
12.Posisi awal badan saat melakukan gerakan lemparan bola basket melalui atas kepala adalah… *
a.Menyamping arah lemparan
b.Menghadap arah lemparan
c.membelakangi arah lemparan
d.menyilang arah lemparan
13.Teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan bola basket di sebut… *
a.Jump Shoot
b.Lay–up Shoot
c.Shooting
d.Pivot
14.Posisi awal kaki saat akan melakukan gerakan tembakan ( Shooting) satu tangan bola basket adalah… *
a.Melangkah
b.Menyilang di depan
c.Rapat dan lurus
d.Menyilang di belakang
15.Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu tangkis adalah…. *
a.Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net
b.Kedua kaki rapat menghadap net
c.Kedua kaki sikap melangkah menghadap net
d.Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net
16.Melakukan gerakan memukul shutlecock dari atas menukik tajam melewati net ke daerah lawan dengan keras, disebut…. *
a.Smash
b.Lob
c.Cop
d.Drive
17.Posisi raket yang benar pada akhir melakukan gerakan pukulan atas kepala pada permainan bulu tangkis adalah…*
a.Menyilang di belakang sebelah kiri badan
b.Menyilang di depan sebelah kiri badan
c.Menyilang di belakang sebelah kanan badan
d.Menyilang di samping badan sebelah kanan
18.Apabila posisi shutlecock berada di sebelah kanan kita, yaitu menggunakan pukulan…. *
a.Smash
b.Backhand
c.Forehand
d.Lob
19.Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah….. *
a.dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
b.dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
c.di langkahkan selebar dan secepat mungkin
d.di langkahkan selebar-lebarnya
20.Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah….. *
a.Tsumit kaki
b.Ujung jari kaki
c.Telapak kaki
d.Ujung telapak kaki
1.Dalam permainan sepak bola, menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati pemain lawan di sebut…. *
Jawaban:
1. c menendang bola )
2.a. tendangan penalti )
3.a. depan )
4.c.memasukan bola ke gawang lawan )
5.a.dikeraskan )
6.d.bagian bawah bola )
7.a.keatas agak kebelakang )
8.a.pergelangan tanggan )
9.a.kedepan lurus )
10.d.diayun kesamping bawah )
11.a.melindungi bola dari sergapan lawan )
12.b.menghadap arah lemparan )
13.b.lay-up shoot )
14.a.melangkah )
15.c.kedua kaki sikap melangkah menghadap net )
16.b.lob )
17.d.menyilang disamping badan sebelah kanan )
18.c.forehand )
19.a.dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin )
20.d.ujung telapak kaki
<jadikan jawaban terbaik>
{ semoga manfaat ya }