2. Untuk memberi kesempatan tubuh beradaptasi terhadap beban latihan, sebelum latihan sebenarnya disebut tahap….
3. Latihan gerakan wrist roll, back up dan pull up adalah latihan….
4. Kemampuan seseorang dalam rangka memenuhi target yang ingin dicapai disebut latihan….
5. Latihan kebugaran jasmani, kedua tangan menggantung di tiang horizontal di sebut….
6. Sebutkan 4 faktor yang berpengaruh terhadap peningkatan kebugaran jasmani seseorang.
7. Tujuan latihan fisik adalah untuk meningkatkan.
bantu jawab ya Kakadikumpulin nya sekarang
1. Gerakan pemanasan dan peregangan amat penting dalam latihan, untuk menghindari terjadinya….
Jawaban:
1.Cedera/Celaka
2.pemanasan
3.latihan untuk menguatkan perut
Penjelasan:
maaf kalau salah
Jawaban:
1) cedera
2) pemanasan
3) melatih otot lengan dan punggung
4) keinginan/harapan
5) pull up
6) pola makan, istirahat, olahraga, dan usia.
7) untuk meningkatkan energi tubuh. Aktivitas berolahraga secara teratur dapat memperbaiki sistem kerja jantung dan paru-paru menjadi lebih baik. Pada kondisi ini, tubuh akan memperoleh lebih banyak energi untuk melakukan aktivitas pekerjaan sehari-hari.
Penjelasan:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
sekian terima kasih