1.Jelaskan secara rutin sistematis gerakan melempar dan menangkap bola secara berpasangan?

Jawaban:

1 ) di lakukan secara berpasangan dgn jarak antara kedua pemain 4-5 meter

2) lakukan gerakan di tempat lalu gerakan maju mundur dan menyamping, lakukan gerakan dgn teknik melempar setinggi dada dan dari atas kepala dan juga teknik pantulan

Penjelasan: