2.latihan lengan membuka dan menutup bertujuan melatih otot ?
3.pukulan bola keras dan kencang dalam tenis meja dinamakan ?
4.sebutkan makanan 4 sehat 5sempurna ?
bantu ya temen-temen …
1. melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada di lakukan dengan gerakan ?
1. push up, tarik beban, barbel
2. otot tangan
3. smash
4. lauk pauk, buah, sayur, nasi, susu
1.push up, angkat besi
2.tangan / dada
3.smes
4.nasi, buah, sayur, susu