Guling depan
Meroda
Salto
Guling lenting
Sikap lilin
2. Bagian tubuh yang tepat untuk melakukan operan bola agar laju bola menyusur tanah/lapangan yaitu …. *
Punggung kaki
Kaki bagian luar
Telapak kaki
Kaki Bagian dalam
Kepala
3. Yang bukan termasuk teknik dasar permainan sepak bola adalah ….. *
Menendang
Mengontrol
Membendung
Menyundul
Mengoper
4. Jika seorang pemain bola melakukan tendangan dengan tujuan agar pergerakan bolanya melambung, maka teknik yang digunaakan adalah ….. *
Menendang dengan kaki bagian dalam
Menendang dengan telapak kaki
Menendang dengan punggung kaki
Menendang dengan ujung kaki
Menendang dengan tumit
5. Dalam permaian bola basket ada berbagai macam gerakan dan teknik, baik teknik menyerang, bertahan maupun teknik melindungi bola dari sergapan lawan, salah satunya memutar badan dengan salah satu kaki sebagai poros pada permainan bola basket dinamakan dengan istilah…. *
Pivot
Passing
Shooting
Dribbling
Lay-up
6. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah …… *
Menggunakan taktik dan strategi
Memasukan bola kedalam ring basket lawan
Memainkan bola seindah-indahnya
Menjaga daerah pertahanan
Menggunakan teknik yang cantik
7. Induk organisasi cabang olahraga renang indonesia adalah ….. *
PBVSI
PSSI
PRSI
IPSI
PERBASI
8. Dalam suatu perlombaan O2SN seorang peserta mengikuti lomba lari dengan jarak tempuh 60 – 100 meter. Maka pelari tersebut mengikuti lomba …… *
Lari estapet
Lari jarak pendek
Lari jarak jauh
Lari halang rintang
Lari karung
9. Ukuran dan berat lembing untuk putri adalah …… *
260 m dan 800 gram
2,3 m dan 60 gram
220 cm dan 600 gram
260 cm dan 800 gram
2,2 m dan 60 kg
10. Dalam materi atletik terdapat cabang olahraga Jalan, lari, lompat dan lempar. Berikut ini yang tidak termasuk dalam cabang olahraga lempar adalah …. *
Lempar lembing
Tolak peluru
Lontar martil
Lempar cakram
Lompat jauh
11. Menurut sejarah permainan bulutangkis, permainan yang dimainkan dengan menggunakan bola tanpa menggunakan raket di tionghoa dikenal dengan nama ….. *
Pune
Jianzi
Jeans
Battledores
Poona
12. Dalam permainan bulutangkis, teknik memegang raket dengan cara menggenggam raket seperti berjabat tangan disebut …….. *
Backserve grip
Forehand grip
Backhand grip
Lob grip
Footwork grip
13. Jika seorang pemain bulutangkis melakukan persiapan dalam melakukan pukulan, ketika pemain akan menerima shuttle cock dari musuh, pemain tersebut memiliki beberapa detik waktu untuk menyesuaikan arah shuttle cock dan untuk melakukan serangan balik disebut dengan ….. *
Footwork
Smash
Drive
Hitting position
Defende
14. Pemain yang melakukan pukulan dengan cara meluncurkan cock ke daerah lawan sedekat mungkin dengan net, sehingga pemain lawan sulit untuk mengembalikan cock. Teknik pukulan tersebut dikenal dengan pukulan …… *
Lob
Netting
Dropshoot
Smash
Drive
15. Pada suatu pertandingan bulutangkis Liga Djarum antara pemain A melakukan servis dengan tujuan memaksa pemain B agar tidak bias melakukan serangan dan berada pada posisi bertahan. Teknik servis yang digunakan oleh si pemain A tersebut adalah …….. *
Servis forehand tinggi
Servis forehand pendek
Servis backhand
Servis Lob
Servis Dropshot
16. Yang bukan bentuk latihan kebugaran jasmani adalah ……. *
Keseimbangan
Daya Tahan
Kelincahan
Kekuatan
Kecepatan
17. Renang Gaya dada sering disebut juga dengan istilah renang gaya …… *
Kupu
Bebas
Punggung
Dolpin
Katak
18. Pada pembelajaran olahraga siswa meakukan lompat tegak secara bergiliran, kegiatan tersebut merupakn bentuk latihan untuk melatih ….. *
Kekuatan otot
Kelincahan
Daya Ledak otot
Daya Tahan otot
Kecepatan otot
19. Seorang siswa dalam kegitan pembelajaran mampuan untuk melakukan kegiatan olahraga berat dalam wakltu yang relatif lama. Maka siswa tersebut memiliki tingkat kebugaran jasmani pada aspek …… *
Kecepatan
Daya Tahan
Daya Ledak
Kekuatan
Kelincahan
20. Dalam sesi latihan fisik olahraga permainan sepak bola, para pemain di haruskan untuk melakukan latihan lari sprint oleh pelatihnya. Tujuan dari lari sprint tersebut untuk melatih …….. *
Daya Ledak
Kekuatan
Daya Tahan
Kecepatan
Kelincahan
tolongin besok pagi dikumpulkan:)
1. Pada materi senam, sikap keseimbangan dengan menggunakan punggung sebagai tumpuan dan tungkai tegak lurus ke atas disebut dengan …. *
Jawaban:
1. sikap lilin
3. membendung