1.Persiapkan diri dengan berdiri tegak dan kaki sedikit terbuka.2. Posisikan kedua tangan masing-masing berada di samping kaki.3. Gerakkan tangan secara bersamaan atau satu tangan denganmengayunkannya ke belakang. Kepala menengadah kemudian badan melenting ke belakang, pastikan jika posisi telapak tangan menyentuh atau mendarat pada matras dengan baik.Adalah langkah langkah gerakan salah satu jenis senam lantai, yaitu… * 10 poin ​