1) Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di

atas permukaan lantai / lapangan yang
menggunakan alas berupa matras dinamakan..
a. Senam Aerobik
b. Senam Kebugaran
c. Senam Lantai
d. Senam Irama
2) Berikut ini yang merupakan urutan anggota
badan yang mengenai matras dalam gerakan roll
ke belakang yang benar yaitu..
a. Panggul, punggung, tangan, kaki
b. Tangan, panggul, pinggang. kaki
c. Panggul, tangan, punggung, kaki
d. Tangan, punggung, panggul, kaki
3) Organisasi olahraga yang menaungi olahraga
senam lantai dinamakan..
a. PERTINA
b. PERSANI
c. PRSI
d. PERBASI
4) Salah satu fungsi senam lantai yaitu…
a. Pembentukan Otot Perut
b. Melatih Kecerdasan
c. Melatih Keseimbangan
d. Melatih Kecepatan
5) Menggulingkan badan ke belakang, dimana
posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki
dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala
ditundukan sampai dagu melekat di dada
merupakan jenis senam lantai..
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
6) Berguling ke depan atas bagian belakang
badan (tengkuk, pinggang, punggung, dan
panggul bagian belakang) adalah jenis senam
lantai..
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
7) Posisi keseimbangan yang menggunakan
kekuatan kedua lengan dan kepala (otot leher)
sebagai titik tumpunya adalah jenis senam
lantai.
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
8) Gerakan dalam senam lantai yang dilakukan
dengan lompatan dengan posisi panggul yang
ditekuk menyudut, yaitu lompatan dengan
membuat sikap kangkang tanpa meluruskan
badan terlebih dahulu merupakan jenis senam
lantai..
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Lompat kangkang
d. Headstand
9) Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua
tangan ,kedua kaki rapat dan lurus ke atas
merupakan jenis senam lantai..
a. Handstand
b. Guling ke belakang
c. Guling ke depan
d. Headstand
10) Sikap loncat yang membusur dengan kedua
tangan lurus ke depan pada saat melayang lalu
setelahnya diteruskan dengan gerakan
mengguling ke depan dan sikap akhir yang
dilakukan adalah jongkok merupakan jenis
senam lantai..
a. Handstand
b. Lompat harimau
c. Lompat kangkang
d. Headstand
​

1) Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di