2.gerakan yang benar saat melakukan crunch adalah…
3.teknik memegang simpai dengan cara simpai depegang denagan satu atau dua tangan dan telapak tangan menghadap ke atas disebut pegangan…
4.sebutkan keuntungan jika pemain menggunakan teknik penholder grip…
5.sebutkan tiga macam kesalahan yg sering tercadi ketika melakukan gerakan guling lenting
Bantu jawab ya!!
1.Sebutkan faktor-faktor yang menentukan untuk keberhasilan melakukan lari jarak menengah…
1.pemanasan
2.angkat kaki
3