2. Sebutkan alat dan bahan yang digunakan dalam permainan kasti?
3. Jelaskan cara melakukan start dalam lari jarak pendek?
4. Jelaskan pentingnya senam?
5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan hidup sehat?
1. Sebutkan teknik dasar sepakbola?
Jawaban:
- menggiring bola,menendang bola,mengoper bola,menghentikan bola,menyundul bola
- bola berukuran kecil dan tongkat
- sikap jongkok rileks,lutut kaki kanan menempal ditanah,kaki kiri terletak diantara kaki kanan dan lutut kaki kanan,kedua tangan menempel diatas garis start dengan membentuk huruf "v",pandangan rileks kedepan,dan konsentrasi aba-aba start berikutnya
- baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolestrol jahat,meningkatkan kolestrol baik didalam darah
- yaitu,upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat
Penjelasan:
1. teknik dasar bola adalah dengan meletakkan bola di tumpuan kaki dan di tendang dengan menggunakan bagian depan kaki
2. alat dan bahan permainan kasti adalah kayu dan bola
3. cara melakukan start pendek adalah dengan persiapan berdiri dan jongkok sebelum lari dimulai
4. senam adalah gerakan yang dilakukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani
5. hidup sehat adalah hidup dengan memperhatikan pola makanan dan juga kegiatan yang bersifat positive