(2). Tuliskan macam² cara menangkap bola dalam permainan kasti.
(3). Tuliskan macam² cara memukul bola dalam permainan kasti.
(4). Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.
(5). Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.
(1). Tuliskan macam² cara melempar bola dalam permainan kasti.
1.-Lemparan Bola mendatar.
-Lemparan Bola ke bawah.
-Lemparan Bola melambung.
2.-Menangkap Bola Melambung. • Berdirilah tegak dengan kaki kanan di depan. • Arahkan pandangan ke arah datangnya bola. • …
-Menangkap Bola Mendatar. • Berdirilah tegak dengan kaki kanan di depan. • Arahkan pandangan ke arah datangnya bola. • …
-Menangkap Bola Menyusur Tanah.
3.-pukulan melambung
– Pukulan mendatar
– Pukulan bawah ( memantul tanah )
4.-Menghadap ke arah bola.
-Kedua kaki dibuka serta lutut ditekuk sedikit kaki kiri depan kaki kanan di belakang.
-Lakukan gerakan lempar tangkap di tempat.
-Diteruskan sambil bergerak maju dengan bola dilambungkan sendiri.
5. 1.Posisikan kaki kanan anda tepat berada di blakang dan kaki kiri anda di posisi depan. Letakan pemukul anda agar dapat sejajar dengan bahu anda.3.Posisikan tangan kiri lurus untuk mendapatkan bola secara mendatar.4.arahkan pandangan kemana bola itu datang.