1. Tuliskan manfaat melakukan latihan kebugaran jasmani.

PR
Jelaskan apa yang dimaksud dengan kekuatan.
Jelaskan apa yang dimaksud dengan kecepatan.
2
Jelaskan apa yang dimaksud dengan daya tahan.
3.
5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kelenturan.
4.
Jelaskan apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani.
7. Tuliskan macam-macam tes kebugaran jasmani untuk siswa SMP.
6
Jelaskan cara melakukan tes untuk kekuatan otot tungkai.
8.
9 Jelaskan cara melakukan tes untuk kekuatan otot lengan.
10. Jelaskan cara melakukan tes untuk daya tahan jantung dan paru-paru.

BANTU JAWAB KAK
​

1. Tuliskan manfaat melakukan latihan kebugaran jasmani.