jawab:
2.tuliskan 4 contoh latihan aktifitas kebugaran jasmani
jawab:
di jawab yak kak :<
1.tuliskan unsur unsur latihan aktifitas kebugaran jasmani
Jawaban:
soal 1 :
- Kecepatan (speed)
- Kekuatan (strength)
- Kelenturan (flexibility)
- Daya tahan (endurance)
- Kelincahan (agilty)
- Keseimbangan (balance)
- Reaksi (reaction)
- Ketepatan (accuracy)
- Koordinasi (coordination)
- Daya otot (muscular power)
soal 2 :
- Lari cepat
- Lari jogging
- Push up
- Squat jump
- Senam
- Latihan melempar objek