10.Gerakan angkat tubuh atau pull up dapat memperkuat otot ….

a. Kaki dan pinggang
b. Bahu dan pinggul

c. Lengan dan bahu
d. Lengan dan kaki

11.Senam yang diiringi irama disebut ….
a. Senam dangdut
b. Senam missal

c. Senam lantai
d. Senam ritmik

12.SKJ sebaiknya dilakukan secara ….
a. Bersama – sama
b. Bergantian

c. Individu
d. Beregu

13.Senam kesegaran jasmani dilakukan pada …
a. malam hari
b. siang hari
c. pagi hari

d. sore hari

14. Gerakan pengenalan renang yang harus dilakukan oleh pemula yaitu gerakan ….
a. Meluncur
b. Tangan

c. Napas
d. Kaki

15. Gaya kupu kupu terdapat dalam cabang olahraga….
a. Senam lantai
b. Renang

c. Pencak silat
d. Tinju

tolong yah kk makasi:)

10.Gerakan angkat tubuh atau pull up dapat memperkuat otot ….