a. guling depan dengan sikap awal jongkok
b.guling samping dengan sikap awal jongkok
c.guling depan dengan sikap awal berdiri
d.guling samping dengan sikap awal berdiri
bantu jawab cepat yaa terimakasih jangan ngasal
13. 1) sikap awal berdiri dengan kedua kaki rapat, lalu letakkan kedua telapak tangan di atas matras selebar bahu,didepan ujung kaki 2) bengkokkan kedua tangan, lalu letakan pundak di atas matras dan kepala di lipat sampai dagu menempel bagian dada.3) selanjutnya dengan berguling ke depan, yaitu saat panggul menyentuh matras lipat kedua kaki dan pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju keposisi jongkok. “Tiga gerakan tersebut diatas merupakan jenis senam lantai yang berupa” ?
Jawaban:
c. Guling depan dengan sikap awal berdiri
Penjelasan:
Cara mengguling ke depan dengan sikap awal berdiri adalah dengan merapatkan kedua kaki dan tangan diletakkan pada matras dengan jarak 50 cm