3.Jelaskan cara melakukan start jalan cepat!
4.Sebutkan dan jelaskan cara menerima tongkat estafet!
5.Jelaskan cara melakukan start pendek dalam atletik!
2.Sebutkan Fase fase jalan cepat!
- cara menerima tongkat estafet : pembawa harus berada diluar garis, penerima berada di dalam garis
– start jalan cepat : pada hitungan 1 2 3, harus digunakan kekuatan yang stabil bukan yang sangat cepat
- cara menerima tongkat estafet : pembawa harus berada diluar garis, penerima berada di dalam garis
– start jalan cepat : pada hitungan 1 2 3, harus digunakan kekuatan yang stabil bukan yang sangat cepat