I
• Posisi jongkok
Angkat pinggul dan
tempelkan tengkuk
pada matras
• diantara kedua kaki
• Melecutkan kedua
kaki ke depan atas
• Berakhir dengan
sikap berdiri
melentingkan pinggang
ke belakang
II
• Posisi berdiri
Jongkok dan
kemudian berguling
ke depan
Sikap akhir berdiri
posisi kaki sejajar
III
• Berdiri menyamping
arah gerakan
• Meletakkan tangan
pada matras satu per
satu
Berguling menyamping
mengangkat kaki
• Berdiri menyamping
arah gerakan kaki
dibuka selebar bahu
IV
• Berdiri menyamping
arah gerakan
• Jongkok kemudian
berguling menyamping
• Kembali pada sikap
jongkok
• Berakhir dengan sikap
berdiri kaki rapat
Sesuai dengan tabel di atas, prinsip dasar gerak spesifik guling lenting ditunjukkan pada tabel
nomor ….
A. 1
C. III
B. II
D. IV
27. Perhatikan tabel berikut!
Jawaban:
C, TIGA
SEMOGA MEMBANTU