A. sebagai awalan dalam melewati rintangan
B. dapat melompati rintangan dengan baik
C. mencapai titik lompatan terbaik
D. agar jarak mendarat lebih jauh
28. Gerakan senam lantai sanagat beragam dan bervareasi dan harus dilakukan dengan tepat karena jika dilakukan tidak dengan tepat dapat mengakibatkan cedera otot. Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki …
A. dibuka ke samping dengan lutut lurus
B. dibuka ke samping dengan lutut ditekuk
C. dirapatkan dengan lutut lurus
D. rapatkan dengan lutut ditekuk
29. Aktivitas gerak berirama mengutamakan keserasian gerak. Berikut yang merupakan contoh aktivitas gerak berirama adalah lengan …
A. diayunkan ke samping
B. diangkat ke atas
C. dikepalkan di depan dada
D. diluruskan di samping badan
30. Aktivitas gerak berirama mengutamakan keserasian gerak. Untuk melakukan gerakan ayunan satu lengan dari depan ke samping, pertama-tama tangan diluruskan ke …
A. depan
B. samping
C. belakang
D. atas
31. Sikap siap saat melakukan variasi gerakan langkah ke depan dan ke belakang dengan kombinasi jalan ditunjukkan dengan sikap awal …
A. berdiri tegak
B. kaki terbuka sebahu
C. kaki kiri ke depan
D. kaki kanan ke depan
27. Rangkaian gerak lokomotor, tolakan, melayang, dan mendarat dapat ditemukan dalam gerak meloncati rintangan. Gerakan ini diawali dengan lari. Tujuan gerakan awal lari adalah …
JAWABAN
- A. sebagai awalan dalam melewati rintangan
- A. diayunkan ke samping
- B. samping
- A. berdiri tegak