5
©
Aktivitas rangkaian senam lantai
Sikap awal dalam posisi jongkok, kedua tangan ditekuk dan telapak tangan di
atas bahu menghadap ke atas dan kaki sedikit rapat.
Kepala ditundukkan kemudian kaki menolak ke belakang.
Pada saat panggul mengenai matras, kedua tangan siap menolak.
Kaki segera diayunkan ke belakang melewati kepala, dengan dibantu oleh
kedua tangan menolak kuat dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat
mendarat di atas matras, ke sikap jongkok
3. Coba kalian rangkaikan Gerakan dari gambar sesuai dengan teks diatas
Jawaban:
iya bro gw juga pusing,tapi sebenernya menurut gw ini soalnya yang ngaco dan gublok,makannya kita ngasal aja kuy
Penjelasan:
apa lagi kata bapak guru nya gublok juga(liat diatas)makannya gw pura pura ngerti aja lah anying
