3. Sebutkan empat pilar pola gizi seimbang!
Sebutkan empat pilar pola gizi seimbang
Pembahasan :
Gizi seimbang merupakan komposisi gizi makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh yaitu jenis kelamin, umur dan status kesehatan.
4 pilar pola gizi seimbang
- Menjaga berat badan ideal.
- Menerapkan pola hidup bersih dan sehat.
- Pentingnya pola hidup aktif dan berolahraga.
- Mengonsumsi makanan dengan beraneka ragam.
Pelajari lebih lanjut
Siklus air (hidrologi) :
Detail Jawaban
Materi : Gizi seimbang
Kelas : VII
Kode kategorisasi : 7.3.0
Empat pilar gizi seimbang tersebut adalah mengonsumsi makanan beragam, membiasakan perilaku hidup bersih, melakukan aktivitas fisik, mempertahankan dan memantau berat badan normal.