3 sebutkan macam start yang digunakan untuk lari jarak menengah berikut aba-aba nya!

Jawaban:

3. Tegak dengan posisi lutut agak sedikit direndahkan. Arah pandangan fokus ke depan atau lintasan lari.

Pada aba-aba 'siap', letakkan salah satu kaki di belakang garis start, sedangkan kaki satunya berada di belakangnya. Posisi kedua kaki harus sejajar dengan bahu. Pindahkan tumpuan berat badan ke kaki bagian depan. Kedua lengan dalam posisi siap untuk berlari.

Pada aba-aba 'ya', mulai berlari sambil mengayunkan kedua tangan. Jangan terlalu cepat saat berlari.

Penjelasan:

maaf ya cuma yang nomer 3