5. Arah jalan saat melakukan gerakan mengayun lengan lurus ke atas adalah…
6. Saat mendarat usahakan tumit …
7.
Renang gaya dada juga bisa disebut dengan renang gaya…
8. Teknik mengambil napas dalam renang gaya dada yang benar adalah saat…
9. Mengambil napas pada renang gaya dada dilakukan menggunakan…
10. Saat melakukan dorongan, kaki diayunkan dengan kuat agar…
4. Fleksibilitas dalam senam irama disebut juga dengan…
Jawaban:
4. Fleksibilitas tubuh (kelentukan)
Fleksibilitas tubuh juga sering disebut sebagai kelentukan tubuh dalam melakukan gerak aktivitas ritmik.
5. Jalan cepat lurus kedepan
6. Saat mendarat, usahakan untuk tidak menapakkan tumit atau telapak kaki seluruhnya, melainkan hanya bagian kaki paling depan yang ada di bawah jari-jari. Jangan lupa untuk melakukan olahraga kardio ini di tempat yang permukaannya rata, ya!
7. Renang gaya dada merupakan teknik berenang yang populer dan paling dasar. Berikut manfaat dan cara melakukan renang gaya dada. Renang gaya dada sering disebut juga sebagai renang gaya katak. Tak heran, karena renang gaya dada merupakan gaya renang yang terlihat seperti katak.
8. pengambilan napas dalam renang gaya dada. Pengambilan napas ini dilakukan bersamaan dengan gerakan lengan. Pengambilan napas dilakukan saat mengangkat kepala keluar dari permukaan air. Untuk mengeluarkan napas, lakukan ketika kepala masuk ke dalam air.
9. pada saat kedua tangan di tarik ke bawah dada dan kepala di angkat ke atas permukaan air.
10. Saat melakukan dorongan, kaki diayunkan dengan kuat. Tujuannya agar kepala terangkat ke permukaan. Saat kepala di permukaan, ambil napas seperti pada latihan sebelumnya.
Penjelasan:
semoga membantu
jdkan jwban terbaik yaw
jan lupa follow aks juga hihi:3
Pembahasan:
4.disebut sebagai kelentukan tubuh dalam melakukan gerak aktivitas ritmik.
5. Jalan cepat lurus kedepan
6. Saat mendarat, usahakan untuk tidak menapakkan tumit atau telapak kaki seluruhnya, melainkan hanya bagian kaki paling depan yang ada di bawah jari-jari.
7.Renang gaya dada sering disebut juga sebagai renang gaya katak.
8. . Pengambilan napas dilakukan saat mengangkat kepala keluar dari permukaan air. Untuk mengeluarkan napas, lakukan ketika kepala masuk ke dalam air.
9. pada saat kedua tangan di tarik ke bawah dada dan kepala di angkat ke atas permukaan air.
10. Saat melakukan dorongan, kaki diayunkan dengan kuat. Tujuannya agar kepala terangkat ke permukaan. Saat kepala di permukaan, ambil napas seperti pada latihan sebelumnya.