4.Jelaskan 3 kesalahan dalam melakukan gerakan guling jenting!

Jawaban:

1. – Pada saat kedua kaki dilemparkan, kedua lutut bengkok.

– Kedua kaki terbuka/tidak rapat.

– Badan kurang melenting, atau terlalu melenting.

2. 1. sikap awal jongkok membelakangi matras.

2. rebahkan badan ke belakang ,kedua tangan pada atas bahu samping kepala.

3. jatuhkan panggul dkat tumit ,rebahkan badan dgn cepat.

4. kedua tangan menumpu bertenaga ,dorong kedua kaki ke belakang.

5. mendarat dgn tangan terbuka.

6. luruskan ke 2 tangan serta angkat badan untk berdiri.

Penjelasan:

no copas & no Google