6. Sikap kaki saat melayang pada gerakan lompat jongkok ialah
7. Senam lantai terdiri dari beberapa jenis gerakan, yaitu
8. Tujuan dari lompat kangkang adalah ………
9. Posisi tangan saat mendarat pada gerakan lompat kangkang ialah
10. Cara mendarat dalam kombinasi gerak bertumpu, keseimbangan, dan mendarat
pada palang sejajar ialah ………
5. Gerakan pull up dilakukan dengan cara
Penjelasan:
JAWABAN NO 5
1. Memegang Ujung
Lengkung Suatu Benda Yang Dapat Kita Gunakan Untuk Pull Up
Contoh:Palang,dan Tiang Jemuran
2.Posisi Kaki Disilang Hingga Menyentuh Pinggul
3.Tangan Lurus Keatas Memegang Palang
4.Lekukkan tangan Agar Tubuh Terangkat
5.Tubuh kembali Keposisi Awal. Lakukan beberapa kali
JAWABAN NO 6
lutut ditekuk didepan dada seperti posisi orang sedang jongkok.
JAWABAN NO 7
ikap kayang
Sikap lilin
Headstand
Roll depan
JAWABAN NO 8
tujuan lompat kangkang adalah untuk melatih otot kaki
JAWABAN NO 9
dengan kedua kaki secara bersamaan, lutut sedikit ditekuk dan mengeper, serta kedua tangan diangkat ke atas. Gerakan akhir dilakukan dengan berdiri sempurna
JAWABAN NO 10
1.lakukan gerakan menggantung.
2.peganglah palang pada mading-masing palang dengan memakai kedua tangan.
3.kemudian, setelah dalam posisi menggantung mintalah seseorang untuk memindahkan kursi agak jauh.
4.tahan gerakan tersebut beberapa saat dan lakukan beberapa kali.
SEMOGA MEMBANTU
JADIKAN JAWABAN TERBAIK;(