8. Jelaskan cara melakukan gerakan lengan renang gaya dada

Jawaban:

8.Teknik gerakan lengan renang gaya dada adalah.

Posisi kedua tangan lurus dan rapat kedepan.

Tarik kedua tangan kesamping kurang lebih sejajar dengan bahu.

Kemudian tarik kedua tangan ke bawah dada.

Setelah kedua tangan berada di bawah dada, luruskan kembali kedua tangan.

9.1. gerakan tangan dan gerakan k aki bersama-sama

2. kaki tidak rata-rata air

3. ketika membuka tangan, terlalu lebar

4. saat membuang nafas di atas air seharusnya di dalam air