9.

Menggendong teman atau beban bertujuan untuk melatih ….
a. kelincahan
c. kekuatan
b. kelenturan
d. keseimbangan
Latihan menggendong teman dilakukan dengan pasangan yang
a. gemuk
c. seimbang
b. kurus
d. bebas
10.
fungsi
C.
11. Cabang olahraga yang tidak memerlukan kecepatan adalah
a. sepak bola
c. bulu tangkis
b. pencak silat
d. angkat besi
12. Contoh latihan kekuatan adalah ….
a. push up
lari
b. duduk
d. shuttle run
13. Cabang olahraga yang sangat memerlukan kekuatan adalah ….
a. lari sprint
C. senam
b. angkat besi
d. catur
14. Pemenang dalam perlombaan lari adalah atlet yang tercepat
sampai di ….
a. garis awal
C. garis start
b. garis tengah
d. garis finis
15. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah ….
a. back up
c. pull up
b. sit up
d. squat jump
latih
16.
17
Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas jasmani dalam
waktu sesingkat mungkin disebut …..
a. kekuatan
c. ketahanan
b. kecepatan
d. keseimbangan
Latihan sit up sambil menangkap bola secara berpasangan
merupakan latihan
a. kelincahan
c. kelentukan
b. kekuatan
d. kecepatan
Latihan kecepatan sebaiknya dilakukan dengan perlombaan. Hal
itu bertujuan agar anak ….
a. semangat
C. senang
b. disiplin
d. menggembirakan
18.
tolong Di jawab​

9.