Bagaimana cara jalan biasa

Berjalan dengan tubuh yang tegak, dan jangan membungkuk
jangan berjalan sambil menunduk, sebaiknya dagu terangkat sejajar dengan lantai, tatapan / pandangan lurus kedepan
tumpuan berat badan pada kaki
tarik kedua bahu sedikit ke belakang untuk juga menjaga posisi tubuh yang tegak
ayunkan lengan saat berjalan
berjalan dengan melangkahkan kaki tumit dan telapak kaki menyentuh lantai bergantian, jangan berjalan dengan menyeret kaki
jangan melangkah terlalu jauh jaraknya
jangan terlalu menghentakkan kaki
jarak antara kaki kiri dan kanan disesuaikan dengan lebar tulang panggul, jangan membuka terlalu lebar

Sumber : alodokter

langkahkan kaki kedepan dan mata pandang ke depan