Bagaimana cara menggirinf bola dengan kaki bagian luar dan dalam

Posted on

Bagaimana cara menggirinf bola dengan kaki bagian luar dan dalam

A. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
1) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bagian dalam:
a) Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan,
pandangan ke depan.
b) Sikap kedua lengan di samping badan rileks, pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci.

2) Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam:
a) Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibuka
    ke depan bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
b) Bola bergerak ke depan bergulir di tanah.

a. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
Menggiring bola menggunakan kaki bagian luar pada dasarnya sama dengan gerak dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam, yang membedakannya adalah titik perkenaan kaki dengan bola.
1) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bagian luar:
a) Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan.
b) Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
c) Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci

2) Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar:
a) Dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari
     tanah bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
b) Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
c) Bola bergerak ke depan tidak jauh dari kaki dipermukaan tanah.