Seorang atlet pelari maraton harus mempunyai daya tahan tubuh yang kuat lari tersebut harus mempunyai program latihan apa saja Sebutkan

By Posted on

tolong dong besok dikumpulin nih ;")​

Seorang atlet pelari maraton harus mempunyai daya tahan tubuh yang kuat lari tersebut harus mempunyai program latihan apa saja Sebutkan

Seorang atlet pelari maraton harus mempunyai daya tahan tubuh yang kuat lari tersebut harus mempunyai program latihan apa saja Sebutkan

Jawaban:

1. Tambah Jarak Lari Tiap Minggu

2. Dengarkan Kode dari Tubuh Kamu

3. Tambah Kecepatan saat Lari Jarak Jauh

4. Latih Otot Kaki supaya Lebih Cepat

Penjelasan:

Maaf kalau salah:)