Sebutkan hal hal yang perlu diperhatilan dalam menjaga keselamatan kita melakukan senam​

Jawaban:

Melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan gerakan senam lantai.

Gunakan matras ketika melakukan gerakan senam lantai.

Pastikan tempat anda letakkan matras aman atau pun sekitar matras.

Dahulu kan gerakaan yang lebih ringan setelah itu baru gerakan yang sulit.

Jawaban:

melakukan pemanasan sebelum memulai senam,dan sesudah senam melakukan pendingin an