Jelaskan posisi lengan dan tungkai kaki saat melakukan gerakan overhead pass plisss kak aku butuhh bangett

Posted on

Jelaskan posisi lengan dan tungkai kaki saat melakukan gerakan overhead pass plisss kak aku butuhh bangett

Cara melakukan gerakan overhead pass atau melempar bola di atas kepala dalam permainan bola basket adalah.

  1. Posisi awal dilakukan dengan berdiri menghadap rekan satu tim yang akan diberikan bola dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
  2. Pegang bola dengan kedua tangan pada bagian samping belakang bola dan posisi kan bola di atas dahi kepala dengan kedua siku tangan ditekuk ke samping.
  3. Kemudian lemparkan bola ke depan atas hingga kedua siku lurus.
  4. Pada akhir gerakan lemparan, lakukan gerakan lecutan pada pergelangan tangan.

Semoga membantu ya…