1. Gerakan kayang bertumpu pada ….. Dan…..
2. Gerakkan kedua kaki diangkat lurus ke atas dengan bertumpu pada kedua tangan disebut gerakan?
3. Posisi badan saat melakukan gerakan kayang adalah ?
4. Latihan yang berfungsi untuk mengembalikan kondisi tubuh setelah melakukan latihan tersebut?
5. Peregangan tungkai dan punggung termasuk latihan peregangan?
6.sikap awal pada gerakan kayang?
7. Posisi kaki pada saat melakukan headstand adalah?
8. Posisi kaki pada saat melakukan headstand adalah?
9.Berguling kedepan yang dilakukan di atas matras merupakan contoh gerakan?
10. Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan?
Isilah titik-titik dibawah ini!
Jawaban:
1. Saat melakukan gerakan kayang bertumpu pada matras dengan posisi tubuh terbalik
2. Senam lantai
3. Posisi tubuh saat melakukan gerakan kayang tubuh terbalik kemudian diregangkan dan pinggul diangkat ke atas
4. Latihan pendinginan
5. Peregangan stretching/otot
6. Tidur terlentang
7. Headstand adalah pose di mana Anda berada dalam posisi terbalik, berdiri dengan ubun-ubun kepala Anda, dan kaki lurus ke atas.
8. Headstand adalah pose di mana Anda berada dalam posisi terbalik, berdiri dengan ubun-ubun kepala Anda, dan kaki lurus ke atas.
9. Berputar
10. Pemanasan
Penjelasan:
Jadikan jawaban terbaik:))
Like dan follow yaaa:))
Capekk ngetikk:/