Bagaimana cara menjaga kesehatan organ tubuh?

Posted on

Bagaimana cara menjaga kesehatan organ tubuh?

-makan makanan bergizi
– istirahat yang cukup
-olah raga teratur
-jangan terlalu sering memakan makanan yang ada pecinnya, pedes ya

Makan teratur
makan sebelum lapar
berhenti makan sebelum kenyqng
tidur secukup nya
tidak kebanyakan tidur
hindari makan yg pake sasa olah raga teratur
makan makanq yg bergizi 4sht 5semprna