1. sebutkan fungsi darah bagi tubuh manusia!

1.~sebutkan fungsi darah bagi tubuh manusia!

jawab:

Secara mudah, darah berguna untuk menjadi pengangkut bahan/zat makanan, oksigen, sisa-sisa metabolisme, dan hormon di dalam badan manusia, selain itu darah juga menjadi penjaga kadar asam-basa cairan tubuh dan pengontrol suhu badan. Darah terdiri dari 2 komponen utama, plasma darah dan sel-sel darah.

2.~sebutkan gangguan pada organ peredaran manusia!

Jawab:

– faktor usia, kondisi cuaca

– Berdiri terlalu lama atau duduk terlalu lama

-penyumbatan pembuluh darah

– kekurangan zat besi

-kekurangan faktor pembekuan darah

3.~Buatlah 2 pantun yang mempunyai amanat berupa menjaga kesehatan!

jawab:

~jalan sore bersama teman

Ternyata hujan turun rintik-rintik

Jangan lupa cuci tangan

Pakai sabun, gosok 20 detik

~Di atas pohon ada sarang lebah

Lebahnya berdengung saat lewat

Ayo, makan sayur dan buah

Agar kekebalan tubuh jadi kuat

4.~4. sebutkan faktor faktor yang mempengaruhi kesehatan seseorang

jawab:

Udara

Pencemaran udara sudah tidak bisa dipungkiri lagi sebagai faktor yang mempengaruhi kesehatan. Udara yang kita hirup setiap hari dapat dipastikan dalam kondisi tercemar. Polusi kendaraan bermotor, asap pabrik dan asap rokok menjadi faktor dominan pencemaran udara.

Alangkah baiknya jika kita melakukan hal preventif untuk meminimalisir resiko dari pencemaran udara. Hal ini bisa dilakukan dengan cara menghijaukan perkarangan rumah kita dengan menanam pepohonan di sekitar rumah untuk menjaga agar lingkungan kita tetap segar.

2. Air

Air merupakan zat yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Tubuh manusia sebagian besar terdiri atas air. Tentu saja tubuh kita memerlukan asupan air yang bersih dan sehat untuk menjaga agar semua organ berfungsi dengan baik.

Air yang kotor dan tercemar akan mengakibatkan menurunnya kualitas kesehatan kita. Pastikan air yang kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari terbebas dari polusi dan bakteri.

3. Makanan dan Minuman

Sadarkah kita akan makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari selama bertahun-tahun? Yakinkah bahwa makanan dan minuman tersebut diproses dengan tingkat kebersihan yang tinggi?

Jika kita tidak yakin, mungkin ada baiknya makan dan minuman masakan sendiri, makanan dan minuman dari bahan yang alami dan bebas dari zat kimia seperti makanan organik.

4. Keseimbangan Emosi

Emosi turut menyumbang dalam perannya mempengaruhi kesehatan. Emosi seringkali dikaitkan dengan produksi hormon dalam tubuh. Di masa sekarang telah banyak pakar yang mengemukakan pentingnya kecerdasan emosi, karena hal itu cukup penting dalam menjaga kesehatan. Untuk menjaga emosi tetap stabil beraktivitas dan, berekspresi secara wajar dalam kehidupan sehari-hari

5. Olahraga Teratur

Jika pola hidup kita sehat, termasuk berolahraga secara teratur, tubuh kita dapat dikatakan sehat. Hampir semua orang sadar dan setuju akan pentingnya berolahraga. Sayang, hanya sedikit dari kita yang mau melakukannya.

Alangkah baiknya setiap hari kita meluangkan waktu kita beberapa menit untuk berolahraga. Tidak harus olahraga yang sifatnya berat dan menguras banyak tenaga, cukup melakukan olahraga ringan yang dapat kita lakukan di rumah.

6. Istirahat Cukup

Tidur merupakan ritual yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Itulah kenapa Tuhan menciptakan siang dan malam. Agar sebagian dari hari yang kita lalui itu digunakan untuk istirahat, dalam hal ini tidur.

5. sebutkan cara cara menjaga organ peredaran darahmu sebagai bentuk tanggung jawab dirimu terhadap tubuh yang telah Tuhan berikan kepadamu!

Jawab:

~mengonsumsi makanan pelancar peredaran darah

~menghidari merokok

~menjaga berat badan ideal

~olahraga rutin

~menjaga emosi