Jelaskan teknik melakukan gerakan back hand block​

Jawaban:

Jawaban:

1.posisi awal tengkurap.

posisi kaki dan badan lurus,kepala di angkat.

kedua tangan memegang tengkuk.

angkat punggung ke atas semaksimal mungkin.

5.meminta bantuan teman/guru untuk memegang pergelangan kaki

Penjelasan:

semoga membantu ya