Penjaskes Yang membedakan gerak loncat dan lari adalah…gerak.

A. pengertiannya
– Lari adalah gerakan melangkah dengan kecepatan tinggi. Sedangkan
perbedaan lari dengan jalan adalah pada saat jalan salah satu kaki
selalu berhubungan dengan tanah sedangkan pada saat lari ada saatnya
tubuh melayang di udara atau tidak menyentuh tanah.
– lompat merupakan salah satu bagian dari cabang olahraga atletik. Lompat
adalah memindahkan tubuh ke ke depan atas dengan didahului dengan awalan
lari dan tumpuan satu kaki.
b. nomornya
– Nomor-nomor Lari terdiri dari:
1. lari jarak pendek
a. putra: 100 m, 200 m, dan 400 m
b. putri; 100 m, 200 m, dan 400 m
2. lari jarak menengah
a. putra: 800 m, 1500 m, dan 3000 m (special chosse)
b. putri: 800 m, 1500 m, dan 3000 m
3. lari jarak jauh putra: 5000 m dan 10000 m
4. lari estafet
a. putra 4 x 100 m, dan 4 x 400 m
b. putri 4 x 100 m, dan 4 x 400 m
5. lari gawang
a. putra 110 m, dan 400 m
b. putri 100 m, dan 400 m
6. lari marathon putra/putri 42,195 m
– Nomor lompat terdiri atas:
1. lompat jauh.
2. lompat tinggi
3. lompat galah
4 lompat jangkit