1. Kombinasi pola gerak pada senam ketangkasan menggunakan alat adalah …. *

a. meloncat

b. berlari

c. gerak melompati kuda-kuda lompat

d. menggantung

2.Berlatih melompati peti lompat termasuk kategori senam …. *

a. irama

b. akrobatik

c. keindahan

d. ketangkasan

3.Arif melakukan gerak dasar melompat, saat menolak kaki, Arif menekuk lutut. Gerakan Arif dilakukan untuk …. *

a. menghindari cidera

b. mendarat dengan benar

c. memberi tenaga dorong yang kuat

d. menghindari kaki terpeleset

4. Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari adalah …. 

a. menghindari cidera

b.menambah dorongan lompatan

c. menyiapkan mental

d. menjaga keseimbangan

5.Manfaat latihan menggantung adalah …. *

a. memperkuat otot leher

b. memperkuat otot kaki

c. memperkuat otot tangan

d. memperkuat otot perut

Help me…

●♡●♡●♡●♡●♡●♡​

1. Kombinasi pola gerak pada senam ketangkasan menggunakan alat adalah …. *