Jelaskan teknik melakukan gerakan guling depandalam senam lantai!
Penjelasan:
teknik melakukan guling depan
1.berdiri menghadap matras posisi memanjang
2.letakkan kedua telapak tangan pada matras
3.kedua kaki lurus dan tumit diangkat
4.kepala ditekuk diantara kedua tangan dagu menempel di dada
5.bagian tengkuk menempel terlebih dahulu ke matras bukan dahi atau ubun ubun kepala
6.angkat kedua kaki dengan sedikit tolakan(ditolak kan ke depan)dan kedua siku dilipat sehingga terjadilah gerakan menggulung ke depan
7.pada saat mengguling kedua kaki dilipat
8.akhiran gerak guling depan adalah kedua tangan diluruskan ke depan