Jelaskan cara melakukan kombinasi gerakan jalan biasa dilanjutkan lari pelan dan cepat?
Jawaban:
Jalan cepat dengan perlahan. Awalnya jalan biasa. Lalu jalan cepat dengan menggunakan paha sebagai kekuatan jalan. Jika paha udak enak, bisa lari cepat.
Penjelasan: