Bagaimana cara melakukan kombinasi melangkah,mendarat, menolak,dan keseimbangan senam lantai?
Jawaban:
Jawaban:Berikut adalah cara melakukan kombinasi gerakan melangkah, mendarat, dan menolak, yakni:
- Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap.
- Kemudian lakukan gerakan melangkah 2 atau 3 langkah dengan langkah lebar.
- Pada langkah terakhir, lakukan tolakan dengan salah satu kaki sebagai tumpuan.
- Tolakan dilakukan dengan menekuk lutut kaki, kemudian melentingkan kaki tumpuan.
- Ketika tubuh berada di udara, ayunkan kedua kaki ke depan.
- Kemudian lakukan pendaratan dengan kedua kaki secara bersamaan.
Penjelasan:
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang manfaat memiliki keseimbangan tubuh yang baik brainly.co.id/tugas/40778910
2. Materi tentang cara melatih keseimbangan tubuh brainly.co.id/tugas/39608281
3. Materi tentang cabang olahraga dengan pola gerakan melangkah, menolak, dan mendarat brainly.co.id/tugas/28003989
———————————————————-
Detail jawaban
Kelas: 7 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 7 – Aktivitas Gerak Bersama
Kode: 7.22.7