Sikap awal melakukan gerakan Back roll posisi tubuh menghadap ke mana? ​

Sikap awal melakukan gerakan back roll posisi tubuh menghadap ke depan. Back roll atau guling belakang adalah salah satu gerakan dalam senam lantai. Gerakan back roll berfungsi untuk melatih fleksibilitas tubuh.

Penjelasan

Tahapan melakukan gerakan back roll yaitu :

1. Posisi jongkol dengan kedua kaki rapat dan tumit diangkat
2. Menundukkan kepala dengan dagu rapat ke dada
3. Kedua tangan berada disamping telinga dengan telapak tangan menghadap ke atas
4. Menjatuhkan tubuh ke belakang kemudian saat punggung menyentuh matras, kedua lutut ditarik ke belakang kepala dengan cepat
5. Kembali ke posisi jongkok lalu berdiri

Pelajari lebih lanjut materi tentang gerakan back roll pada brainly.co.id/tugas/22086731

#BelajarBersamaBrainly

Jawaban:

depan (tubuh membelakangi matras)

Penjelasan:

karena saat kita ingin melakukan back roll kita harus membelakangi matras karena nanti kita akan melakukan back roll nya dimatrad