a. 5-7 minggu
b. 6-8 minggu
c. 7-9 minggu
d. 8-10 minggu
e. 11-12 minggu
Seseorang akan memiliki kekuatan kelentukan dan daya tahan secara intensif berlatih selama ?
C.7-9 minggu.maaf kalo saya salah
B
kalau saya sih yang jawabanya yah itu tapi nga tau itu juga salah atau nga