a. pencernaan yang baik
b. kejernihan pikiran
c. koordinasi yang baik
d. kekuatan mental
2. Untuk mempertahankan dan meningkatkan derajat kesehatan jasmani perlu melakukan latihan….
a. senam
b. renang
c. kalestenik
d. aerobik
1. Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah …
1. D. kekuatan mental
2. D. aerobik
Penjelasan :
dalam olahraga juga melatih kekuatan mental,contoh : sit up,pus up,lompat kodok dll
untuk mempertahankan dan meningkatkan derajat jasmani perlu melakukan latihan aerobik contoh : olahraga seperti senam, lari-lari, pus up,sit up dll