1. bagaimana variasi jalan dan lari dalam sprint relay ?

Jawaban:

1.)1) Jalan maju, mundur dan melompat sejauh mungkin.

2) Diawali dengan lari dan lompat indah

3) Perpaduan gerakan² dasar dalam teknik lompat jauh

______________________________________

2.)Variasi dan kombinasi gerakan lari dan lompat melewati palang adalah dengan lari pelan dan lari cepat dengan dikombinasikan melompat melewati palang, caranya: … Pelari pertama berlari pelan dan berlari cepat kemuidan dikombinasikan melompat melewati palang.

Penjelasan:

maaf kalo ada yg salah