tolong di bantu ke lima soal tersebut ya para jawara brainly….. aku kasih poin 20 itu lumayan……..​

Jawaban:

1) Pengertian Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir

2)•Teknik awalan sebagai ancang-ancang.

•Teknik tolakan dengan kaki terkuat.

•Teknik melayang mengatur posisi kaki.

•Teknik mendarat agar tidak terjadi cedera.

3) •Gaya Jongkok (Ortodok)

•Gaya Menggantung (Schnepper)

•Gaya Berjalan di Udara (Walking in the Air)

4)•pelompat diberikan kesempatan sebanyak 3×jika peserta lomba lompat jauh lebih dari 8 org dan jika peserta berjumlah 8 org atau kurang maka sipelompat diberikan kesempatan melompat sebanyak 6×

•pengukuran jarak lompat dihitung dari bagian tubuh yang mengenai pasir paling belakang

•lintasan awalan memiliki lebar 1,22 meter dan mempunyai panjang lintasan 40 meter

5)fakta Manfaat yang didapat saat melakukan lompat jauh adalah:

•melatih kekuatan.

•melatih kelentukan,

•melatih kecepatan.

•melatih ketepatan.

•melatih kelincahan,

•melatih daya tekan.

•melatih koordinasi gerak,

•melatih keuletan