Sebutkan lima macam Gerakan langkah kaki yang anda ketahui

Kelas : VIII

Pelajaran : Penjasorkes

Kategori ; Senam Irama

Kata Kunci : gerak langkah kaki

pembahasan

pada dasarnya, gerak langkah terbagi menjadi tiga, yaitu : langkah kaki biasa, langkah kaki rapat dan langkah kaki keseimbangan. adapun teknik gerak langkah dalam senam irama adalah:

1) gerak langkah biasa yang disebut looppas.

2) gerak langkah rapat yang disebut bijtrekpas.

3) gerak langkah depan yang disebut galoppas.

4) gerak langkah samping yang disebut zijpas.

5) gerak langkah lompat ke depan.

6) gerak langkah lompat sambil membuka dan menutup kaki.

persamaan dari keenam gerak langkah ini adalah

1) sikap awalnya, yaitu badan berdirii tegak dengan kedua tangan berada di pinggang.

2) dimulai dengan kaki kanan terdahulu, baru kemudian kaki kiri.