Jelaskan cara melakukan hindaran belakang​

Jawaban:

Cara melakukan hindaran hadap adalah dengan menggeserkan kaki hingga posisi tubuh kita berhadapan langsung dengan lawan. Teknik hindaran ini sangat efektif dalam mencari celah pertahanan lawan untuk diserang. Hindaran runduk dilakukan ketika lawan berusaha menyerang bagian kepala kita.