Jelaskan teknik gerakan roll depan mulai dari posisi awal hingga akhir gerakan​

jawaban:

• Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap, kedua kaki rapat, dan kedua tangan diangkat ke atas.
  
• Bungkukkan badan hingga kedua tangan menyentuh matras.
  
• Tekuk kedua siku tangan, masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu hampir menyentuh dada.
  
• Lakukan gerakan berguling dengan meletakkan tengkuk pada matras.
  
• Ketika punggung menyentuh matras, tarik dan tekuk kedua lutut di depan dada, kedua tangan merangkul lutut.
  
• Posisi akhir dilakukan dengan gerakan jongkok dan kedua tangan menjulur ke depan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Penjelasan:

jagan lupa tandai ya….