12.sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak beri rama adalah..
13.tuliskan gerakkan pada renang pada gaya bebas..
14.gerakan renang gaya bebas menirukan hewan…
15.gerakan kaki renang gaya bebas adalah.
11.sikap awal gerak langkah bisa aktivitas gerak beri rama adalah…
Jawaban:No11. Berdiri tegak
No12. Berdiri tegak
No13. 1) posisi dada dan wajah menghadap ke permukaan air
2) tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh.
3) kaki secara bergantian dicambukkan naik turun.
4) bernapas dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, yaitu ketika tubuh dalam posisi miring, kepala berpaling ke samping atau menoleh ke kiri atau ke kanan.
No14. Gaya kupu kupu
Gaya kucing
No15. Gerakan kaki pada renang gaya bebas yakni kaki dinaikturunkan secara bergantian. Pusat gerakan ada pada pangkal paha. Lutut tidak boleh ditekuk. Kaki harus dalam sikap point artinya telapak kaki harus tetap lurus.
Penjelasan: